——記中國郵政安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動

為增強職工心理健康意識，引導(dǎo)職工積極主動進行自我探索和分析，2024年9月5日下午，由中國郵政集團有限公司安徽省客服中心主辦、安徽徽韻心理咨詢有限公司承辦的“療愈內(nèi)在小孩——創(chuàng)傷與依戀”心理沙龍活動如期開展。本次沙龍由國家二級心理咨詢師葉彥帶領(lǐng)，22名職工參加了此次活動。

我們何以為今天的自己？隨著心理健康知識的普及，越來越多人認識到家庭環(huán)境對人的成長影響之深遠。在今天的沙龍活動中，葉老師以創(chuàng)傷和依戀為線，將大家的過往、現(xiàn)在、將來串聯(lián)在一起，幫助大家理解自己并成為更好的自己。

沙龍以一個個案作為開始，葉老師將咨詢室當(dāng)中的關(guān)系平移到現(xiàn)實的關(guān)系中來，介紹了不同依戀類型在現(xiàn)實關(guān)系中的表現(xiàn)。在接下來的內(nèi)容中，葉老師圍繞每個人成長都繞不開的內(nèi)容——創(chuàng)傷進行工作。當(dāng)我們無法經(jīng)營好一段關(guān)系、無法自信迎接挑戰(zhàn)、無法放下防御信任他人時，往往都提示著創(chuàng)傷的存在。在這種時候，就需要回歸自身，覺察“內(nèi)在小孩”有哪些未被滿足的愿望?；顒拥淖詈蟛糠?，葉老師從“傾聽內(nèi)在小孩的聲音”“觀察情緒反應(yīng)模式”“分析夢境內(nèi)容”三個角度幫助大家覺察自己內(nèi)心深處的渴望，撫平內(nèi)心的創(chuàng)傷。

中國郵政集團有限公司安徽省客服中心員工系列心理沙龍活動的開展，讓職工在活動中看見更加豐富和真實的自己，并通過深入、安全交流，鞏固和擴大了職工群體的社會支持，同時積累心理資源，提升了心理健康水平。

 徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師