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孩子考試有些氣餒，怎么讓孩子自信點(diǎn)呢？
2017-10-24 10:01 舉報(bào)
孩子成績(jī)一直很好，現(xiàn)在高三了，非常用功，目標(biāo)是上一本線，以平常的情況看，正常發(fā)揮是可以達(dá)到目標(biāo)的，但是最近幾次小考發(fā)揮不好，他現(xiàn)在很氣餒，我應(yīng)該怎樣做，帶他走出這種情緒，重新樹立信心？
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羅丹
國(guó)家二級(jí)咨詢師
2018-06-30 13:36
您好，從個(gè)人心理角度講，首先，您要表達(dá)出對(duì)孩子的信任與鼓勵(lì)，其次，您需要幫助孩子從更高的角度來看待高考與人生間的關(guān)系，最后，如果必要時(shí)，您可以為孩子尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)服務(wù)。
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殼子君
2017-10-24 14:52
不知道是否存在因?yàn)樯弦淮慰荚嚦煽?jī)不理想而導(dǎo)致的過度緊張焦慮呢？可以練習(xí)一些呼吸放松技巧，嘗試著打破考試會(huì)緊張焦慮的循環(huán)?？荚嚦煽?jī)起伏本身就是一個(gè)正常的事情。影響一次考試成績(jī)的因素有很多，身體狀況，考卷難易程度，出題人的不同等，引導(dǎo)孩子正確分析這次不理想的原因，不過分歸咎于自身能力。
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