家庭的陰影籠罩在身上

2018-02-06 15:02 舉報(bào)

我的家庭一點(diǎn)不幸福，現(xiàn)在雖然已經(jīng)沒(méi)有暴力沖突，但是一個(gè)毫無(wú)感情可言、冷漠的家庭。彼此猜疑、憎恨。很久沒(méi)有體會(huì)過(guò)父愛(ài)，只有喜怒無(wú)常、暴躁易努、辱罵惡言。而我敏感，情緒容易受到他人影響。內(nèi)心深處自卑、痛苦、覺(jué)得世界不公，為什么要自己承擔(dān)這些，對(duì)婚姻覺(jué)得無(wú)比失望，感到恐懼。做不到委曲求全，但是沖突發(fā)生，又覺(jué)得難以忍受，甚至想還不如忍耐一下，維持表面的平靜。自暴自棄，想輕生，脫離無(wú)窮無(wú)盡的痛苦。只是想像正常人一樣生活，到底該怎么辦。

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• 張萌 國(guó)家三級(jí)咨詢師 2018-04-11 20:41

  對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，建議做專(zhuān)業(yè)的心理咨詢。因?yàn)槲覀冋莆盏姆椒ù蠖鄰母改改抢飳W(xué)到的，需要從不同的人那里學(xué)習(xí)一些不一樣的模式。

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• 胡君玲 國(guó)家二級(jí)咨詢師 2018-04-02 16:56

  通過(guò)你的描述，感覺(jué)到你的情緒出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問(wèn)題，生活狀態(tài)也十分不好。從專(zhuān)業(yè)的角度，我建議這些問(wèn)題還是需要與專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師面對(duì)面的交流，或許能給你提供到切實(shí)的幫助。

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• 簡(jiǎn)單快樂(lè) 2017-12-27 09:47

  描述很短，藏著的痛卻很多。怎么辦，怎么做，這不是簡(jiǎn)單的幾句話就可以回答的了的?；氐疆?dāng)下，我們目前可以做的，是思考如何在這樣的環(huán)境中，盡可能的照顧好自己的感受。
  靠我們自己的力量走出這樣的局面有困難的時(shí)候，尋找咨詢師的合作是比較有效的一種方法，成長(zhǎng)，不是一蹴而就的事情，但是改變一旦發(fā)生，就是比較穩(wěn)定的。祝好。

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