——記長豐縣2023年“心理健康進(jìn)校園”活動(dòng)走進(jìn)長豐縣義井中學(xué)

從何處來？向何處去？我們一生都在追尋答案。2023年9月26日下午，長豐縣衛(wèi)生健康委員會(huì)、長豐縣教育體育局?jǐn)y手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展2023年“心理健康進(jìn)校園”活動(dòng)，邀請國家二級(jí)心理咨詢師袁金全老師走進(jìn)長豐縣義井中學(xué)，為七、八年級(jí)學(xué)生開展了一場主題為“發(fā)現(xiàn)自我，珍愛生命”的心理健康講座。

講座以一個(gè)小互動(dòng)“旋轉(zhuǎn)的手指”開始，用視錯(cuò)覺的體驗(yàn)，引導(dǎo)同學(xué)們轉(zhuǎn)向內(nèi)心的參照點(diǎn)，思考不同的視角所帶來的變化。事物本身是中性的，我們在日常生活中所產(chǎn)生的負(fù)面的、消極的情緒往往是受到認(rèn)知的影響。在接下來的講座中，袁老師通過發(fā)現(xiàn)任務(wù)“我是____的人”，幫助同學(xué)們拓展和解讀自己的不同面，撕掉固有標(biāo)簽，用一個(gè)更富有變化和彈性的方式去重新了解自己。講座的結(jié)尾，袁老師通過生命線的體驗(yàn)活動(dòng)，幫助大家探索自己的生命意義，接納自我，建立自己獨(dú)特的生命鏈接。

本次心理健康講座的開展，給同學(xué)們埋下一顆叫“彈性”的種子，用更加靈活的視角，豐富對自我和人生的感受，活出自己獨(dú)有的價(jià)值。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師