——記海棠街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心心理講座

2021年10月28日下午，應(yīng)合肥市廬陽區(qū)衛(wèi)健委、海棠街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心邀請，國家二級心理咨詢師、安徽徽韻心理咨詢有限公司特約講師劉素琴老師，來到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心會議室，為約40位醫(yī)務(wù)工作者開展一場主題為“體驗(yàn)心理減壓，緩解當(dāng)下焦慮”的心理講座。

醫(yī)務(wù)工作者工作強(qiáng)度大、繁瑣事物多、考核標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)等特征，是公認(rèn)的高壓職業(yè)人群。社區(qū)醫(yī)務(wù)人員在給老百姓們看病之外，還需要承擔(dān)各類人群體檢、疾病篩查、防疫抗疫等眾多細(xì)致且耗時的工作，壓力在醫(yī)務(wù)人員的身上積聚，焦慮情緒在漸漸蔓延。

在今天的講座中，劉老師引導(dǎo)大家將目光從病人轉(zhuǎn)移到自己身上來，看看壓力在自己身上是如何產(chǎn)生，以及如何對自己的身心產(chǎn)生影響。壓力與焦慮如同一對雙生子，你中有我，我中有你。多數(shù)人在看向焦慮時，似乎面對著洪水猛獸，而在今天的講座中，劉老師讓大家直面焦慮，從社會文化因素、生物學(xué)因素來了解焦慮存在的正常性與合理性，幫助大家理解、和接納自己的焦慮。講座的最后，劉老師用帶領(lǐng)大家一同學(xué)習(xí)和體驗(yàn)冥想這種方式，幫助大家錨定當(dāng)下，釋放自己的壓力和焦慮。

各類人群心理服務(wù)的開展，是社會心理服務(wù)體系建設(shè)工作全面推進(jìn)的重要組成部分。自《合肥市社會心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)工作實(shí)施方案（試行）》印發(fā)以來，廬陽區(qū)衛(wèi)健委積極推進(jìn)“六進(jìn)”工作，為轄區(qū)的企事業(yè)單位開展多次心理服務(wù)，提升轄區(qū)內(nèi)各類人群的心理健康水平。

徽韻心理秉持“服務(wù)社會大眾，傳播心理健康”的理念為長期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動，有需要請聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249  18856986493 王老師