——記長(zhǎng)豐縣2024年“心理健康進(jìn)校園”活動(dòng)走進(jìn)安徽師范大學(xué)附屬長(zhǎng)豐下塘實(shí)驗(yàn)學(xué)校

2024年5月17日上午，長(zhǎng)豐縣衛(wèi)生健康委員會(huì)、長(zhǎng)豐縣教育體育局?jǐn)y手安徽徽韻心理咨詢有限公司開展2024年“心理健康進(jìn)校園”活動(dòng)，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李曉燕老師走進(jìn)安徽師范大學(xué)附屬長(zhǎng)豐下塘實(shí)驗(yàn)學(xué)校，為九年級(jí)學(xué)生開展了一場(chǎng)主題為“帶著希望前行”考前心理減壓講座，旨在普及心理健康知識(shí)，更好地激發(fā)學(xué)生的拼搏斗志，培植積極樂觀的心態(tài)，以良好的狀態(tài)迎接中考挑戰(zhàn)。

講座中，李老師通過案例分享和游戲互動(dòng)的方式，引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識(shí)自己的心理狀態(tài)，針對(duì)考前學(xué)生復(fù)雜的心態(tài)和普遍存在的困惑，李老師從心理學(xué)的角度切入，分析壓力的來源，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)壓力的表現(xiàn)，了解不同的壓力對(duì)自己的影響，學(xué)習(xí)如何分解壓力、傾訴、放松等面臨壓力的心理調(diào)適方法。李老師鼓勵(lì)學(xué)生們不僅要端正心態(tài)，樹立信心，保持良好的心態(tài)，還需要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，以最佳的身心狀態(tài)來迎接中考的挑戰(zhàn)。

六月無閑光，勤耕蘊(yùn)豐成。這次講座讓學(xué)生全身心投入，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)，以更加積極陽(yáng)光的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去，以自信從容的心態(tài)笑“贏”中考。中考，不僅僅是實(shí)力的較量，更是心理素質(zhì)的比拼。希望全校初三學(xué)子們能夠輕松上考場(chǎng)，開心逐夢(mèng)想！

徽韻心理秉持“服務(wù)社會(huì)大眾，傳播心理健康”的理念為長(zhǎng)期為中小學(xué)、高校、企事業(yè)單位開展各類團(tuán)體心理活動(dòng)，有需要請(qǐng)聯(lián)系徽韻心理培訓(xùn)部：0551-63511249 15395166706王老師